Z?mn?nda ayakkab?lar?m?z ve onlar?n seçimi ekstra bir özeni hak fiyat. Küldöken ya da ki?i ayakkab? her insan?n hayat?ndaki en önemli giyim e?yalar?ndan biridir. Ferdî evet?amlarda bu denli muhte?em bir görev kaplayan ayakkab?lar, hem afiyet hem de ki?inin kendini eksiksiz hissetmesi aç?s?ndan bak?? ard? edilmemesi gereken bir faktördür.�

Baz? ?artlar ve emlar bacak kramplar?na illet kabil ve kaç?n?lmas? faydal? olabilecek baz? riziko faktörleri vard?r. Bir kramp evet?unda; kas? esnetmek, har veya buz uygulamak ve bölgeye masaj ifa etmek davran??e yarayabilir.Tedaviye ve düzenli takibe harmoni sa?lam?? oldu?un?zda, bacak a?r?s? ço?u kez azal?r ve iyile?me süreci ba?lar.??te ya